Tananyagaim

Tananyagok, amivel hétről hétre fejlődhetsz elméletben és gyakorlatban egyaránt

BB_szeles

Önreflexiós kérdőívek, melyet minden tudásanyaghoz alkalmazz

Javaslom, hogy nyomtasd ki, töltsd ki és lehetőleg fűzd le egy szép mappába. Készíts hozzá akciótervet, ha úgy ítéled meg, hogy szükséges az adott témában fejlődnöd.

1-2 hónap után térj vissza és töltsd ki újra a tervet, mely által mérhetővé válik, hogy valóban megtettél-e mindent azért, hogy elérd a célodat.

Az akciótervhez érdemes felmérni:

– most hol tartasz
– racionálisan hová szeretnél eljutni
– akciótervet kell készíteni arról, mit teszel meg ma/holnap és minden nap azért, hogy fejlődj és elérd a célodat.

Ha segítségre van ebben szükséged, írj bátran. Nekem a specialitásom és szenvedélyem a jó akcióterv készítés. Örömmel segítek neked is elkészíteni a sajátod egy egyéni konzultáció keretein belül, vagy gyere el az Önismereti Mastermindba, és elsajátíthatod minden csínját-bínját annak, ahogy én csinálom! 

  • időről-időre felül kell vizsgáljuk, jó irányba haladunk-e, mérhetővé kell tenni a változást
  • a cél elérésekor pedig az ünneplést se felejtsük el.

Sok sikert kívánok! 

list-1-100x100

Így kezdj önfejlesztésbe otthon

list-1-100x100

Célkitűzés a magánéletedben

list-1-100x100

Párkapcsolati alapszabályok

Párkapcsolati alapszabályok

Ebben  Workshopban arról lesz szó, milyen alapszabályai vannak egy párkapcsolatnak A Workshop tartalma: A TOP 1 dolog, amire épül a párkapcsolatod Öszintén, együtt Ez vagyok én! A családom a fókuszban

Tovább olvasom »

Párkapcsolati alapszabályok munkafüzet

Ez a munkafüzet segít feldolgozni az anyagot és a saját életedre vonatkozóan felderíteni mindent a párkapcsolati alapszabályokkal kapcsolatban. Töltsd le most és töltsd ki a munkafüzetet! Párkapcsolati alapszabályok Munkafüzet Letöltöm

Tovább olvasom »
list-1-100x100

Stresszmentes övezet

Stresszmentes övezet

Ebben  Workshopban arról lesz szó, hogy tudsz a stressz ellen dolgozni egyszerűen. A Workshop tartalma: Honnan jönnek a stresszhatások? Ezeket észrevetted? Nem is gondolnád mi áll a stressz hátterében még!

Tovább olvasom »

Stresszmentes övezet Munkafüzet

Ez a munkafüzet segít feldolgozni az anyagot és a saját életedre vonatkozóan felderíteni mindent a stresszel kapcsolatban. Töltsd le most és töltsd ki a munkafüzetet! Stresszmentes övezet Munkafüzet Letöltöm Ezek

Tovább olvasom »
list-1-100x100

5 jó szokás, amitől boldogabb leszel

list-1-100x100

Lépd át a komfortzónád!

Lépd át a komfortzónád!

Ebben  Workshopban arról lesz szó, hogyan tudod átlépni a komfortzónád A Workshop tartalma: Komfortzóna és a biztonság Belső egyensúly Vissza a gyökerekhez Engedd el a félelmet Te hova akarsz tartozni?

Tovább olvasom »
list-1-100x100

Hogyan menedzseld az életed? Időbeosztás 1.rész

list-1-100x100

Hogyan menedzseld az életed? Időbeosztás 2.rész

list-1-100x100

Hogyan szeresd magad jobban?

Hogyan szeresd magad jobban?

Ebben  Workshopban arról lesz szó, hogyan szeresd jobban önmagad A Workshop tartalma: Self love Mit veszel észre magadon? Elégedettség és életmód Önmagad a középpontban Mit tegyél?  https://vimeo.com/481173138 Tetszett a Workshop?

Tovább olvasom »
list-1-100x100

Az önszeretet nem önzés

Az önszeretet nem önzés

Ebben  Workshopban arról lesz szó, hogy az önszeretet miért nem számít önzésnek. A Workshop tartalma: Milyen vagyok én? Elfogadás és elítélés Elvárások a háttérben Vállald fel magad! Nézz körül a

Tovább olvasom »
list-1-100x100

Önszeretet, énkép, önbizalom, önbecsülés - fogalmak tisztázása

list-1-100x100

Számvetés - Zárd le az előző szakaszt

list-1-100x100

Miért halogatsz folyton?

Miért halogatsz folyton?

Ebben  Workshopban arról lesz szó, miért halogatsz és mit tudsz ellene tenni. Tetszett a Workshop? Kérdésed van?Írd meg kommentben és válaszolok! Ezek a tréningek segítenek neked, hogy még mélyebben beleáshasd

Tovább olvasom »
list-1-100x100

Miért halogatsz folyton? 2. rész

Miért halogatsz folyton? 2.rész

Mélyebben megnézzük, hogy miért halogatunk? Önmunkát segítő nézőpontok a tudásanyagban. Tetszett a Workshop? Kérdésed van? Írd meg kommentben és válaszolok! Ezek a tréningek segítenek neked, hogy még mélyebben beleáshasd magad

Tovább olvasom »
list-1-100x100

Intuíció - 1.rész

Intuíció – 1.rész

Ebben  Workshopban at intuíciód fejlesztéséről lesz szó. Tetszett a Workshop? Kérdésed van?Írd meg kommentben és válaszolok! Ezek a tréningek segítenek neked, hogy még mélyebben beleáshasd magad a témába: Egyéni konzultáció

Tovább olvasom »
list-1-100x100

Intuíció - 2.rész

Intuíció – 2.rész

Ebben  Workshopban at intuíciód fejlesztéséről lesz szó. Tetszett a Workshop? Kérdésed van? Írd meg kommentben és válaszolok! Ezek a tréningek segítenek neked, hogy még mélyebben beleáshasd magad a témába: Egyéni

Tovább olvasom »
list-1-100x100

Miért halogatsz folyton? - 3.rész

list-1-100x100

Miért halogatsz folyton? - 4.rész

list-1-100x100

Önszeretet a gyakorlatban

list-1-100x100

Szeretetnyelv

list-1-100x100

Szerelem előadás

list-1-100x100

Az összes tananyag egy helyen