Tradicionális ketogén/Carnivore ketogén
Tejtermékmentes
Hozzávalók
A videóban felhasznált alapanyag mennyiségek változhatnak a leíráshoz képest.
- 80 dkg csirkecomb vagy csirkemell
- 3-4 evőkanál zsír
- só és bors
Elkészítés
A videóban bemutatott elkészítés eltérhet a leírásban leírtaktól, ennek az az oka, hogy többféleképpen is el lehet készíteni az ételt.
A csirkecombot sózzuk, borsozzuk, majd bő zsírban megsütjük. Miután a csirke megsült, hagyjuk hűlni, majd kézzel apró darabokra bontjuk, aztán a sütéshez használt zsírból 3-6 kanálnyit a húshoz keverünk. Fogyaszthatjuk önmagában, salátával, brokkoli vagy zellerpürével, esetleg sült zellerrel is.
