Tradicionális ketogén
Opcionálisan tejtermékmentes
Hozzávalók
A videóban felhasznált alapanyag mennyiségek változhatnak a leíráshoz képest.
- 80 dkg csirkemell
- 1 egész tojás
- 20 dkg reszelt sajt (ha tejtermékmentesen szeretnéd akkor sajt helyett adj hozzá még 1-2 egész tojást)
- 5dkg arany lenmagliszt (opcionálisan kihagyható)
- só, bors
Elkészítés
A videóban bemutatott elkészítés eltérhet a leírásban leírtaktól, ennek az az oka, hogy többféleképpen is el lehet készíteni az ételt.
A csirkemellet, tojást, fűszereket késes aprítóban alaposan összedolgozzuk, majd hozzáadjuk a sajtot és a lenmaglisztet, ezután felforrósított zsírban “szeletenként” kisütjük.
